엄선한 재료로 만든 초바삭 에어프라이어 치킨 커틀릿의 정통적인 맛을 만나보세요. 이탈리아 전통을 새롭게 재해석한 요리입니다. 지금 즐겨보세요!
| 평균값 | 1회 제공량당228 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,167 kJ279 kcal | 513 kJ123 kcal |
| 지방 | 9.26 g | 4.07 g |
| 이 중 포화 지방산 | 2.48 g | 1.09 g |
| 탄수화물 | 0.55 g | 0.24 g |
| 이 중 당류 | 0.39 g | 0.17 g |
| 식이섬유 | 0.14 g | 0.06 g |
| 단백질 | 46.77 g | 20.56 g |
| 소금 | 0.52 g | 0.23 g |
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 3단계 중 1단계: 접시에 달걀을 소금과 후추와 함께 풀어줍니다
전체 3단계 중 2단계: 별도의 접시에 콘플레이크를 손으로 대충 부숩니다 (글루텐 프리 제품도 가능합니다)
전체 3단계 중 3단계: 닭고기 조각을 먼저 달걀물에 담갔다가 콘플레이크를 입힙니다. 에어프라이어에서 190°C로 오일을 살짝 뿌려 10분간 조리합니다
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 달걀
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
