푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
엄선한 재료로 만든 바삭하고 풍미 가득한 감자, 소시지와 프로볼라를 넣은 페이스트리 왕관을 만나 보세요. 지금 만들어 식탁에서 모두를 놀라게 해 보세요!
| 평균값 | 1회 제공량당147 g · 6개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,321 kJ316 kcal | 901 kJ215 kcal |
| 지방 | 20.56 g | 14.02 g |
| 이 중 포화 지방산 | 10.02 g | 6.83 g |
| 탄수화물 | 18.48 g | 12.6 g |
| 이 중 당류 | 0.85 g | 0.58 g |
| 식이섬유 | 1.54 g | 1.05 g |
| 단백질 | 14.59 g | 9.95 g |
| 소금 | 1.07 g | 0.73 g |
1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 4단계 중 1단계: 껍질째 감자를 부드러워질 때까지 삶은 다음 껍질을 벗기고 감자 으깨기나 포크로 으깬다. 오일을 약간 두르고 소금과 후추로 간한다.
전체 4단계 중 2단계: 퍼프 페이스트리를 펼치고 가운데에 둥근 그릇을 놓는다. 주변에 미리 준비한 감자, 작은 주사위 모양으로 자른 프로볼라와 잘게 썬 소시지를 골고루 올린다. 퍼프 페이스트리의 바깥쪽 가장자리를 안쪽으로 접어 가장자리를 밀봉한다.
전체 4단계 중 3단계: 그릇을 치우고 가운데를 8개의 작은 조각으로 자른 다음 바깥쪽으로 펼쳐 퍼프 페이스트리 가장자리에 붙이고 살짝 눌러 고정한다.
전체 4단계 중 4단계: 풀어 놓은 달걀을 바르고 씨앗을 뿌린다. 180도에서 예열한 컨벡션 오븐에 넣고 25~30분간 굽는다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
