푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
보기 좋은 음식이 먹기도 좋으니, 오늘은 프리타타가 피자가 됩니다. *케토 레시피
| 평균값 | 1회 제공량당170 g · 1개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 796 kJ190 kcal | 468 kJ112 kcal |
| 지방 | 12.87 g | 7.57 g |
| 이 중 포화 지방산 | 6.14 g | 3.61 g |
| 탄수화물 | 3.38 g | 1.99 g |
| 이 중 당류 | 2.4 g | 1.41 g |
| 식이섬유 | 0.92 g | 0.54 g |
| 단백질 | 14.77 g | 8.69 g |
| 소금 | 0.44 g | 0.26 g |
1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 3단계 중 1단계: 애호박을 갈아 물기를 짠다
전체 3단계 중 2단계: 달걀과 함께 섞고 소금을 넣은 다음, 달라붙지 않는 작은 팬에서 양면을 익힌다.
전체 3단계 중 3단계: 프리타타를 뒤집은 후 토마토소스, 모차렐라, 바질을 올린다
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀 및 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
