푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
탄수화물이 매우 적고 가루류가 들어가지 않은 소프치니. *키토 레시피
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
| 평균값 | 1회 제공량당70 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 748 kJ179 kcal | 1,069 kJ255 kcal |
| 지방 | 12.4 g | 17.71 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.2 g | 1.71 g |
| 식이섬유 | 13.92 g | 19.89 g |
| 단백질 | 9.8 g | 14 g |
| 소금 | 0.02 g | 0.03 g |
에서 계산됨
전체 4단계 중 1단계: 볼에 아마씨 가루 4큰술을 넣습니다. 물도 넣고 잘 섞습니다.
전체 4단계 중 2단계: 반죽을 유산지 위에 올리고 유산지 두 장 사이에서 밀어 폅니다.
전체 4단계 중 3단계: 둥근 틀로 반죽을 자르고, 토마토 퓌레나 레드 페스토, 모짜렐라를 넣어 속을 채웁니다. 접고 포크 끝으로 눌러 가장자리를 막습니다.
전체 4단계 중 4단계: 180도의 오븐에서 약 20분간 굽습니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 유제품
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
