바삭하고 정말 맛있는 비건 요리
| 평균값 | 1회 제공량당90 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 305 kJ73 kcal | 339 kJ81 kcal |
| 지방 | 4.32 g | 4.8 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.06 g | 0.07 g |
| 탄수화물 | 0.63 g | 0.7 g |
| 식이섬유 | 1.08 g | 1.2 g |
| 단백질 | 7.29 g | 8.1 g |
| 소금 | 0.01 g | 0.01 g |
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 5단계 중 1단계: 밀가루와 물로 반죽을 준비한다
전체 5단계 중 2단계: 빵가루와 콘플레이크(선택 사항)로 튀김옷을 준비한다
전체 5단계 중 3단계: 두부를 씻고 말린 뒤 물기를 닦는다. 같은 크기로 나눈다
전체 5단계 중 4단계: 두부에 반죽을 입힌 다음 빵가루를 묻힌다
전체 5단계 중 5단계: 에어프라이어나 오븐에서 180도로 10~12분 조리한다
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 대두
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
