간단하고 빠르며 맛있는 크레페로, 건강하고 단백질이 풍부한 아침 식사에 안성맞춤입니다.
| 평균값 | 1회 제공량당240 g · 1개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 722 kJ173 kcal | 301 kJ72 kcal |
| 지방 | 2.11 g | 0.88 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.36 g | 0.15 g |
| 탄수화물 | 19.8 g | 8.25 g |
| 이 중 당류 | 0.31 g | 0.13 g |
| 식이섬유 | 3 g | 1.25 g |
| 단백질 | 17.81 g | 7.42 g |
| 소금 | 0.24 g | 0.1 g |
1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 3단계 중 1단계: 모든 재료를 섞고, 원한다면 단백질 파우더도 추가합니다.
전체 3단계 중 2단계: 달군 팬에 반죽을 옮겨 양면을 익힙니다.
전체 3단계 중 3단계: 원하는 재료로 속을 채워 맛있게 드세요.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 달걀
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
