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요거트 간식

Gemefit의 레시피

난이도
보통
준비
30분
원산지
이탈리아, Lombardia
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

아이스크림처럼 맛있습니다. *키토 레시피

재료

인분
  • 녹인 다크 초콜릿80 ml
  • 딸기150 g
  • 땅콩기름적당량
  • 그릭 요거트150 g

영양 정보

110 kcal 1회 제공량당 · 63 g

영양 정보

110 kcal 1회 제공량당 · 63 g
평균값1회 제공량당63 g · 6개 중 1개100 g당
에너지460 kJ110 kcal726 kJ173 kcal
지방7.21 g11.39 g
이 중 포화 지방산4.13 g6.52 g
탄수화물8.56 g13.51 g
이 중 당류8.56 g13.51 g
식이섬유0.83 g1.31 g
단백질2.8 g4.42 g
소금0.03 g0.05 g

1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질4.42 g · 10%
  • 탄수화물13.51 g · 31%
  • 지방11.39 g · 59%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

땅콩 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 및 분석

땅콩 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출됨
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 3단계 중 1단계: 딸기를 작게 잘라 요거트와 함께 섞습니다. (필요하다고 느끼면 감미료를 넣으세요. 저는 넣지 않았습니다.)

  2. 2

    전체 3단계 중 2단계: 머핀 틀에 넣고 표면에 땅콩버터를 반 티스푼(또는 한 티스푼) 올립니다.

  3. 3

    전체 3단계 중 3단계: 최소 4시간 동안 얼립니다. 🍓간식 위에 녹인 초콜릿을 입혀 맛있게 즐기세요 😍.

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 프리
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
Tuduu에서 계산됨
검출됨
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유 · 콩류

    요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 땅콩 및 우유 및 유제품

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    보관
    냉장고

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