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오븐 없이 만드는 코코아 케이크

오븐 없이 만드는 코코아 케이크

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난이도
쉬움
준비
10분
조리
18분
원산지
이탈리아

설명

글루텐, 유당, 달걀과 버터가 들어가지 않은 코코아 케이크로, 온 가족의 간식으로 완벽합니다. 팬에서 몇 분 만에 만들 수 있습니다!

재료

인분
  • 쌀가루300 g
  • 무가당 코코아40 g
  • 설탕 또는 감미료70 g
  • 베이킹파우더6 g
  • 아몬드 우유300 g
  • 식용유120 g

영양 정보

240 kcal 1회 제공량당 · 119 g

영양 정보

240 kcal 1회 제공량당 · 119 g

1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

견과류

알레르기 유발 물질 및 분석

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준비

  1. 1

    전체 6단계 중 1단계: 볼에 쌀가루, 무가당 코코아, 설탕과 베이킹파우더를 섞습니다.

  2. 2

    전체 6단계 중 2단계: 아몬드 우유와 식용유를 넣고 균일한 반죽이 될 때까지 섞습니다.

  3. 3

    전체 6단계 중 3단계: 반죽을 논스틱 팬에 붓습니다.

  4. 4

    전체 6단계 중 4단계: 뚜껑을 덮고 중약불에서 15~18분간 조리합니다.

  5. 5

    전체 6단계 중 5단계: 꼬치로 익었는지 확인합니다. 꼬치가 깨끗하게 나오면 케이크가 완성된 것입니다.

  6. 6

    전체 6단계 중 6단계: 서빙하기 전에 식힙니다.

디저트
Foodiecooklab
  • 비건에 적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 프리
  • 유당 프리
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 견과류

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출되지 않음
  8. 8견과류검출됨
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
평균값1회 제공량당119 g · 6개 중 1개100 g당
에너지1,006 kJ240 kcal843 kJ201 kcal
지방0.94 g0.79 g
이 중 포화 지방산0.12 g0.1 g
탄수화물53.41 g44.76 g
이 중 당류13.69 g11.47 g
식이섬유0.6 g0.5 g
단백질3.99 g3.34 g
소금0.16 g0.13 g
  • 단백질3.34 g · 7%
  • 탄수화물44.76 g · 90%
  • 지방0.79 g · 3%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

팁 및 보관

추천 사항
  • 논스틱 팬
  • 뚜껑
  • 볼
추가 정보
글루텐 및 유당 무첨가 식단을 따르는 사람에게 적합합니다.

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