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간단하고 빠른 파리지나

간단하고 빠른 파리지나

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난이도
쉬움
준비
5분
조리
30분
원산지
이탈리아, Sicilia

설명

맛있고 어떤 경우에도 잘 어울리는 파리지나를 간단하고 빠르게 만드는 레시피입니다.

재료

인분
  • 피자 도우 롤1 단위
  • 퍼프 페이스트리 롤1 단위
  • 토마토 퓌레적당량
  • 익힌 햄100 g
  • 슬라이스 프로볼라적당량
  • 파르미지아노적당량
  • 노른자1 단위
  • 우유적당량

영양 정보

173 kcal 1회 제공량당 · 62 g

영양 정보

173 kcal 1회 제공량당 · 62 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 5단계 중 1단계: 피자 도우를 펼칩니다.

  2. 2

    전체 5단계 중 2단계: 토마토 퓌레, 익힌 햄, 파르미지아노, 프로볼라를 넣습니다.

  3. 3

    전체 5단계 중 3단계: 퍼프 페이스트리 한 롤로 덮습니다.

  4. 4

    전체 5단계 중 4단계: 가장자리를 닫고 노른자와 우유를 섞은 것을 표면에 바릅니다.

  5. 5

    전체 5단계 중 5단계: 190도에서 약 25~30분간 굽습니다.

짭짤한 파이
Foodiecooklab
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 부적합
  • 페스카테리안에 부적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 향료 · 커피 · 한알밀
검출됨
우유 · 가지과 · 토마토
평균값1회 제공량당62 g · 4개 중 1개100 g당
에너지722 kJ173 kcal1,165 kJ278 kcal
지방6.22 g10.04 g
이 중 포화 지방산2.19 g3.54 g
탄수화물20.14 g32.48 g
이 중 당류0.92 g1.48 g
식이섬유0.53 g0.85 g
단백질9.73 g15.7 g
소금0.2 g0.33 g
  • 단백질15.7 g · 22%
  • 탄수화물32.48 g · 46%
  • 지방10.04 g · 32%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

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