의 레시피
에어프라이어나 오븐으로 간단하게 만들 수 있는 맛있는 미니 피자입니다. 간식이나 애피타이저로 안성맞춤입니다.
1인분: 재료의 중량을 8인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 9단계 중 1단계: 볼에 밀가루, 드라이 이스트, 물을 조금씩 넣어 부으세요.
전체 9단계 중 2단계: 오일과 소금을 넣고 몇 분간 반죽하세요.
전체 9단계 중 3단계: 반죽을 랩으로 덮은 볼에 넣고 두 배로 부풀 때까지 약 3~4시간 발효하세요.
전체 9단계 중 4단계: 반죽을 8등분하여 작은 반죽 덩어리로 만들고 30분간 발효하세요.
전체 9단계 중 5단계: 토마토 퓌레에 오일과 소금을 섞으세요.
전체 9단계 중 6단계: 에어프라이어를 5분간 예열하세요.
전체 9단계 중 7단계: 작은 반죽 덩어리를 손가락으로 펼치고 소스를 올린 다음 에어프라이어에서 200°C로 약 6분간 조리하세요.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 채식 여부 확인 필요 · 페스카테리안 여부 확인 필요 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당64 g · 8개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 843 kJ201 kcal | 1,312 kJ314 kcal |
| 지방 | 0.62 g | 0.97 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.07 g | 0.11 g |
| 탄수화물 | 43.63 g | 67.9 g |
| 이 중 당류 | 1.12 g | 1.75 g |
| 식이섬유 | 1.81 g | 2.82 g |
| 단백질 | 7.22 g | 11.23 g |
| 소금 | 0.55 g | 0.86 g |
에서 계산됨전체 9단계 중 8단계: 모차렐라를 올리고 2분 더 조리하세요.
전체 9단계 중 9단계: 또는 오븐에서 220°C로 약 15분간 조리하고, 마지막 몇 분에 모차렐라를 올리세요.
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
