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에어프라이어로 만드는 건강한 치즈케이크

에어프라이어로 만드는 건강한 치즈케이크

의 레시피

난이도
쉬움
준비
5분
조리
40분
원산지
이탈리아

설명

에어프라이어로 만든 크리미하고 가벼우며 건강한 치즈케이크입니다. 빠르고 맛있는 디저트를 찾는 분들에게 안성맞춤입니다.

재료

인분
  • 그릭 요거트300 g
  • 달걀2 단위
  • 꿀1 단위
  • 00형 밀가루50 g
  • 베이킹파우더0.5 단위
  • 베리류(딸기, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리)적당량
  • 초콜릿 칩적당량

영양 정보

178 kcal 1회 제공량당 · 123 g

영양 정보

178 kcal 1회 제공량당 · 123 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 6단계 중 1단계: 볼에 그릭 요거트, 달걀 두 개, 꿀을 넣고 거품기로 잘 섞습니다.

  2. 2

    전체 6단계 중 2단계: 체에 친 밀가루와 베이킹파우더를 넣고 다시 섞습니다.

  3. 3

    전체 6단계 중 3단계: 베리류와 초콜릿 칩을 넣고 주걱으로 부드럽게 섞습니다.

  4. 4

    전체 6단계 중 4단계: 완성된 반죽을 유산지를 깐 케이크 틀에 붓습니다.

  5. 5

    전체 6단계 중 5단계: 에어프라이어에서 170도로 35~40분간 굽습니다.

  6. 6

    전체 6단계 중 6단계: 표면이 너무 갈색으로 변하면 알루미늄 포일로 덮고 계속 굽습니다.

디저트
Foodiecooklab
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
평균값1회 제공량당123 g · 4개 중 1개100 g당
에너지746 kJ178 kcal606 kJ145 kcal
지방9.53 g7.73 g
이 중 포화 지방산4.58 g3.72 g
탄수화물13.72 g11.13 g
이 중 당류4.72 g3.83 g
식이섬유0.27 g0.22 g
단백질10.08 g8.18 g
소금0.23 g0.19 g
  • 단백질8.18 g · 22%
  • 탄수화물11.13 g · 30%
  • 지방7.73 g · 48%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

팁 및 보관

추천 사항
  • 에어프라이어
  • 케이크 틀
  • 유산지
  • 거품기
  • 주걱
추가 정보
사용한 초콜릿 칩은 첨가당이 없습니다.

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