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기술 제공: Tuduu
  1. 물 크레페 (재료 3가지 + 1)
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물 크레페 (재료 3가지 + 1)

Foodiecooklab의 레시피

난이도
쉬움
준비
5분
조리
5분
원산지
이탈리아, Lombardia
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

우유 없이도 아주 맛있는 물 크레페를 단 3가지 재료로 만들 수 있다는 걸 알고 있나요?

재료

인분
  • 달걀1 단위
  • 미지근한 물140 g
  • 밀가루70 g

영양 정보

151 kcal 1회 제공량당 · 65 g

영양 정보

151 kcal 1회 제공량당 · 65 g
평균값1회 제공량당65 g · 2개 중 1개100 g당
에너지634 kJ151 kcal975 kJ233 kcal
지방2.85 g4.39 g
이 중 포화 지방산0.98 g1.51 g
탄수화물25.06 g38.55 g
이 중 당류0.6 g0.92 g
식이섬유0.77 g1.18 g
단백질7.57 g11.65 g
소금0.04 g0.06 g

1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질11.65 g · 19%
  • 탄수화물38.55 g · 64%
  • 지방4.39 g · 17%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐 및 달걀

알레르기 유발 물질 및 분석

글루텐 및 달걀

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출됨
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품

준비

  1. 1

    전체 4단계 중 1단계: 모든 재료를 섞는다.

  2. 2

    전체 4단계 중 2단계: 미리 기름을 바른 뜨거운 팬에 반죽을 붓는다.

  3. 3

    전체 4단계 중 3단계: 양면을 몇 분간 익힌다.

  4. 4

    전체 4단계 중 4단계: 기호에 맞게 속을 채운다!

  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 포함
  • 유당 프리
  • 니켈 불포함
Tuduu에서 계산됨
검출되지 않음
  • 8견과류검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토

    요약: 비건에 부적합 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 달걀

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      Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

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    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 팬
    추가 정보
    우유에 민감한 분들에게 이상적인 쉽고 빠른 레시피입니다.

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