의 레시피
엄선한 재료로 만든 맛있고 향긋한 이탈리아 전통 요리, 정통 에어프라이어 방울토마토 콩피의 맛을 발견해 보세요. 지금 맛보세요!
1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 4단계 중 1단계: 방울토마토를 씻어 반으로 자르고, 에어프라이어 바스켓 크기에 맞게 유산지를 잘라 바닥에 깐 다음, 방울토마토의 과육이 위를 향하도록 유산지 위에 올립니다.
전체 4단계 중 2단계: 양파를 너무 얇지 않게 채 썰어 방울토마토 위에 흩뿌리고, 살짝 으깬 마늘 2쪽도 넣습니다.
전체 4단계 중 3단계: 오일 1~2큰술, 설탕 약 1큰술, 소금을 뿌립니다. 모든 방울토마토에 골고루 묻도록 주의합니다.
전체 4단계 중 4단계: 에어프라이어에서 총 15~20분 조리합니다. 180°C에서 10분, 이어서 200°C에서 약 10분 조리하되 양파가 타지 않도록 주의합니다.
에서 계산됨요약: 니켈 포함
회색: 검출되지 않음
| 평균값 | 1회 제공량당384 g · 1개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,004 kJ240 kcal | 261 kJ62 kcal |
| 지방 | 12.63 g | 3.29 g |
| 이 중 포화 지방산 | 1.84 g | 0.48 g |
| 탄수화물 | 27.84 g | 7.25 g |
| 이 중 당류 | 27.84 g | 7.25 g |
| 식이섬유 | 3.57 g | 0.93 g |
| 단백질 | 3.57 g | 0.93 g |
| 소금 | 0.04 g | 0.01 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
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