아주 얇게 썬 사과가 거의 대부분을 차지하고 반죽은 아주 적게 들어간 가볍고 맛있는 케이크입니다. 설탕을 첨가하지 않으며, 글루텐 프리 인증 귀리 가루를 사용하면 글루텐 프리로 만들 수 있습니다. 건강한 아침 식사에 이상적입니다.
| 평균값 | 1회 제공량당104 g · 8개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 445 kJ106 kcal | 428 kJ102 kcal |
| 지방 | 2.08 g | 2 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.53 g | 0.51 g |
| 탄수화물 | 18.47 g | 17.74 g |
| 이 중 당류 | 11.76 g | 11.3 g |
| 식이섬유 | 2.51 g | 2.41 g |
| 단백질 | 3.2 g | 3.08 g |
| 소금 | 0.15 g | 0.14 g |
1인분: 재료의 중량을 8인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 6단계 중 1단계: 사과를 씻어 껍질을 벗긴 다음 만돌린 슬라이서로 아주 얇게 썰고 레몬즙과 계피로 버무립니다.
전체 6단계 중 2단계: 그릇에 달걀, 귀리 가루, 꿀, 식물성 우유, 소금, 베이킹파우더를 넣고 거품기로 고른 반죽이 될 때까지 섞습니다.
전체 6단계 중 3단계: 사과 조각을 반죽에 넣고 사과가 고르게 코팅되도록 부드럽게 섞습니다.
전체 6단계 중 4단계: 유산지를 깐 지름 20cm 케이크 틀에 반죽을 붓고 표면을 꼼꼼히 평평하게 정리합니다.
전체 6단계 중 5단계: 180°C로 예열한 일반 오븐에서 약 45분간 굽습니다. 꼬치로 익었는지 확인하고, 꼬치가 마른 상태로 나와야 합니다.
전체 6단계 중 6단계: 케이크를 틀에서 꺼내 조각으로 자르기 전에 완전히 식힙니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 비건에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐 및 달걀
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
