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  4. 계피 향 사과와 다크 초콜릿을 곁들인 요거트 볼
계피 향 사과와 다크 초콜릿을 곁들인 요거트 볼

계피 향 사과와 다크 초콜릿을 곁들인 요거트 볼

의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
원산지
이탈리아, Calabria

설명

고품질 재료로 진정한 풍미를 가득 담은 계피 사과와 다크 초콜릿 요거트 볼을 맛보세요. 더 알아보고 지금 만들어 보세요!

재료

인분
  • 그릭 요거트200 g
  • 사과1 단위
  • 다크 초콜릿 85%20 g
  • 꿀1 티스푼
  • 계피적당량

영양 정보

437 kcal 1회 제공량당 · 375 g

영양 정보

437 kcal 1회 제공량당 · 375 g

1인분: 재료의 중량을 1인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

우유 및 유제품

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준비

  1. 1

    전체 3단계 중 1단계: 사과 껍질을 벗기고 깍둑썰기한 다음, 뚜껑을 덮은 달라붙지 않는 작은 팬에서 약한 불로 부드러워질 때까지 가끔 저어 가며 익힙니다. 다 익으면 계피를 넣습니다.

  2. 2

    전체 3단계 중 2단계: 요거트와 꿀을 잘 섞습니다.

  3. 3

    전체 3단계 중 3단계: 계피 향을 낸 사과와 잘게 깎은 다크 초콜릿을 올립니다.

디저트
Loredana
  • 비건에 부적합
  • 채식주의자에 적합
  • 페스카테리안에 적합
  • 글루텐 프리
  • 유당 포함
  • 니켈 포함
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 유제품

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출되지 않음
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출되지 않음
  7. 7우유 및 유제품검출됨
  8. 8견과류검출되지 않음
  9. 9셀러리검출되지 않음
  10. 10겨자검출되지 않음
  11. 11참깨검출되지 않음
  12. 12아황산염검출되지 않음
  13. 13루핀검출되지 않음
  14. 14연체동물검출되지 않음

회색: 검출되지 않음검출됨

기타 민감성

검출되지 않음
콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
검출됨
우유
평균값1회 제공량당375 g · 1개 중 1개100 g당
에너지1,828 kJ437 kcal487 kJ117 kcal
지방25.09 g6.69 g
이 중 포화 지방산13.8 g3.68 g
탄수화물38.51 g10.27 g
이 중 당류38.51 g10.27 g
식이섬유4.61 g1.23 g
단백질14.59 g3.89 g
소금0.15 g0.04 g
  • 단백질3.89 g · 13%
  • 탄수화물10.27 g · 35%
  • 지방6.69 g · 52%
Tuduu에서 계산됨

레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

Tuduu에서 계산됨

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