푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
무가당 코코아와 그릭 요거트로 만든 가볍고 맛있는 디저트, 가벼운 투톤 링 케이크를 맛보세요. 엄선된 재료로 이탈리아 전통을 즐겨 보세요. 더 자세히 알아보세요!
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 4단계 중 1단계: 볼에 달걀과 에리스리톨을 섞은 다음, 식용유, 요거트, 우유 등 모든 액체 재료를 넣습니다. 이제 밀가루와 베이킹파우더를 넣고 매끄럽고 균일한 반죽이 될 때까지 섞습니다.
전체 4단계 중 2단계: 반죽의 절반을 다른 볼에 덜고 코코아를 넣어 섞습니다. 반죽이 너무 되직하면 우유를 조금 추가합니다.
전체 4단계 중 3단계: 이제 지름 17cm의 링 케이크 틀에 기름을 바르고, 두 반죽을 동시에 한쪽은 오른쪽에서, 다른 한쪽은 왼쪽에서 부어 넣습니다. (더 큰 틀을 사용한다면 당연히 분량을 늘리세요.)
전체 4단계 중 4단계: 굽기: •이미 예열된 오븐에서 180도로 25분. •에어프라이어에서 165도로 약 20분(예열하지 말고, 에어프라이어마다 조리 방식이 다르므로 자주 확인하세요.)
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 글루텐, 달걀 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당263 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,145 kJ513 kcal | 815 kJ195 kcal |
| 지방 | 22.7 g | 8.63 g |
| 이 중 포화 지방산 | 5.21 g | 1.98 g |
| 탄수화물 | 108.59 g | 41.29 g |
| 이 중 당류 | 5.13 g | 1.95 g |
| 식이섬유 | 4.16 g | 1.58 g |
| 단백질 | 17.28 g | 6.57 g |
| 소금 | 0.26 g | 0.1 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
