글루텐과 설탕이 없는 맛있는 비건 쿠키로, 아침 식사, 간식, 또는 밖에 가져갈 건강한 스낵으로 완벽합니다.
| 평균값 | 1회 제공량당73 g · 8개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 979 kJ234 kcal | 1,350 kJ323 kcal |
| 지방 | 17.61 g | 24.29 g |
| 이 중 포화 지방산 | 2.49 g | 3.43 g |
| 탄수화물 | 16.6 g | 22.9 g |
| 이 중 당류 | 4.68 g | 6.46 g |
| 식이섬유 | 5.18 g | 7.14 g |
| 단백질 | 6.71 g | 9.26 g |
1인분: 재료의 중량을 8인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
에서 계산됨
전체 5단계 중 1단계: 오븐을 180도로 켠다.
전체 5단계 중 2단계: 볼에 바나나를 덩어리 없이 부드러운 퓌레가 될 때까지 잘 으깬다.
전체 5단계 중 3단계: 참깨의 절반을 넣고 숟가락으로 섞은 다음, 남은 참깨를 넣어 고르게 반죽이 될 때까지 계속 섞는다.
전체 5단계 중 4단계: 베이킹종이를 깐 오븐 트레이 위에 원형 틀을 사용해 쿠키를 만든다.
전체 5단계 중 5단계: 오븐에 넣고 25~30분간 굽는다. 예쁘게 노릇해져야 한다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨
요약: 확인된 알레르기 유발 물질: 참깨
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
