ヨーグルトといちごのフライパン逆さケーキ
| 平均値 | 1食あたり153 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 878 kJ210 kcal | 573 kJ137 kcal |
| 脂質 | 2.96 g | 1.93 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.15 g | 0.75 g |
| 炭水化物 | 41.1 g | 26.82 g |
| 糖類 | 23.37 g | 15.25 g |
| 食物繊維 | 1.55 g | 1.01 g |
| たんぱく質 | 6.51 g | 4.25 g |
| 食塩 | 0.18 g | 0.12 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
5件中1件目: 卵を砂糖とバニラと一緒に泡立てる。
5件中2件目: ふわっとした泡立つ生地になったら、オイルを少しずつ加え、ヨーグルトも加える。
5件中3件目: 次に粉類（小麦粉とベーキングパウダー）を合わせ、よく混ぜる。
5件中4件目: 直径20cmのフライパンを用意し、バターを塗ってグラニュー糖をふりかける。いちごを半分に切ってフライパンに並べる。
5件中5件目: 生地をいちごの上に流し入れ、ふたをしてごく弱火で約15分加熱する。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
