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  1. リコッタの素朴なタルト(フライパンで焼くパスタ・マッタ)
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リコッタの素朴なタルト(フライパンで焼くパスタ・マッタ)
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リコッタの素朴なタルト(フライパンで焼くパスタ・マッタ)

Foodiecooklabのレシピ

難易度
簡単
作り方
15分
調理
35分
原産地
イタリア, Calabria
アレルゲンおよび原材料分析

説明

リコッタとセミドライトマトのクリーミーな具材が入った、軽くてサクッとした素朴なタルト。土台はフライパンで焼くパスタ・マッタ(ピアディーナ風)で、オーブンでも焼けます。

材料

分量
  • 薄力粉250 g
  • エキストラバージンオリーブオイル25 ml
  • 白ワイン50 ml
  • 塩適量
  • 常温の水100 ml
  • 牛乳製リコッタ250 g
  • オイル漬けセミドライトマト6 単位
  • 塩抜きケイパー適量
  • パルミジャーノ(大さじ)2 単位
  • フレッシュミントまたはバジル適量
  • こしょう適量

栄養成分

392 kcal/1食分 · 168 g

栄養成分

392 kcal/1食分 · 168 g
平均値1食あたり168 g · 1/4100 gあたり
エネルギー1,640 kJ392 kcal979 kJ234 kcal
脂質14.02 g8.37 g
飽和脂肪酸7.44 g4.44 g
炭水化物48.31 g28.84 g
糖類4.17 g2.49 g
食物繊維1.89 g1.13 g
たんぱく質18.16 g10.84 g
食塩0.32 g0.19 g

1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

  • たんぱく質10.84 g · 19%
  • 炭水化物28.84 g · 49%
  • 脂質8.37 g · 32%
計算:Tuduu

アレルゲンと分析

グルテン、牛乳・乳製品

アレルゲンと分析

グルテン、牛乳・乳製品

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品検出
  • 8ナッツ類未検出
  • 9セロリ未検出
  • 10マスタード未検出
  • 11ゴマ未検出
  • 12亜硫酸塩未検出
  • 13ルピナス未検出
  • 14軟体動物未検出
  • グレー表示:未検出検出

    その他の感受性

    未検出
    豆類 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦
    検出
    牛乳 · ナス科 · トマト
    計算:Tuduu

    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、牛乳・乳製品

    作り方

    1. 1

      8件中1件目: パスタ・マッタを作る。ボウルに小麦粉、オイル、白ワイン、ひとつまみの塩、常温の水を入れ、なめらかで均一になるまでこねる。

    2. 2

      8件中2件目: 生地を伸ばし、フライパンに合う円形のシートにする(必要なら2枚に分けて重ねてもよい)。

    3. 3

      8件中3件目: 具材を作る。リコッタに、細かく切ったセミドライトマト、塩抜きしたケイパー、パルミジャーノ、刻んだミントまたはバジル、好みで塩とこしょうを混ぜる。

    4. 4

      8件中4件目: 生地の半分に縁を残して具材を広げ、1枚生地なら折りたたんで閉じるか、お好みの形に組み立てる。

    5. 5

      8件中5件目: 大きめのフライパンを弱火で温め、ふたをして焼く。表面に気泡が出てきたら、裏返すタイミング。

    6. 6

      8件中6件目: 反対側も焼いて焼き色をつける。目安の総加熱時間は、ふたをして弱火で約35分。

    7. 7

      8件中7件目: またはオーブンで焼き色がつくまで焼いてもよい。

    8. 8

      8件中8件目: 温かいまま、またはぬるい状態で提供する。

    • ビーガン不可
    • ベジタリアン向けか要確認
    • ペスカタリアン向けか要確認
    • グルテンを含む
    • ラクトースを含む
    • ニッケルを含む
    計算:Tuduu

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    アドバイスと保存方法

    ヒント
    • ふた付きの大きめのフライパン
    • ボウル
    • めん棒(お好みで)
    その他の情報
    元の調理法は、ふたをしたフライパンで弱火。ピアディーナ風。具材はアレンジ可能。目安の加熱時間:約35分。

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