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ブロッコリーとじゃがいものモッツァレラとスモークサーモン入りオーブン焼き
ワンプレート料理

ブロッコリーとじゃがいものモッツァレラとスモークサーモン入りオーブン焼き

Foodiecooklabのレシピ

難易度
簡単
作り方
20分
調理
25分
原産地
イタリア, Toscana
アレルゲンおよび原材料分析

説明

ブロッコリーとじゃがいもの、なめらかでとろけるオーブン焼き。モッツァレラとスモークサーモンを詰めた一品。野菜をしっかり食べたいけれど、おいしさも妥協したくない人に最適。

材料

分量
  • 材料

  • じゃがいも3 単位
  • 小さなローマブロッコリー(小房)1 ユニット
  • すりおろしたパルミジャーノ2 単位
  • 卵1 ユニット
  • 牛乳1 ユニット
  • 塩適量
  • パン粉適量
  • 油適量
  • モッツァレラ1 ユニット
  • スモークサーモン100 g

アレルゲンと分析

グルテン、卵、魚、牛乳・乳製品

アレルゲンと分析

グルテン、卵、魚、牛乳・乳製品

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵検出
  4. 4魚検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品検出

作り方

  1. 1

    6件中1件目: じゃがいもとブロッコリーの小房がやわらかくなるまでゆでる。

  2. 2

    6件中2件目: ボウルでじゃがいもとブロッコリーをつぶし、パルミジャーノ、卵、牛乳、塩を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    6件中3件目: 天板に油を塗り、パン粉をふりかける。

  4. 4

    6件中4件目: 生地の半量を天板に入れ、モッツァレラとスモークサーモンを広げる。

  5. 5

    6件中5件目: 残りの生地をかぶせ、パン粉をふり、200℃のオーブンで20〜25分焼く。最後の数分はグリルを入れて、カリッとした焼き色をつける。

  6. 6

    6件中6件目: 温かいうちに出して、なめらかな食感を楽しむ。

  • ビーガン不可
  • ベジタリアン不可
  • ペスカタリアン不可
  • グルテンを含む
  • ラクトースを含む
  • ニッケルを含む
計算:Tuduu
  • 8ナッツ類未検出
  • 9セロリ未検出
  • 10マスタード未検出
  • 11ゴマ未検出
  • 12亜硫酸塩未検出
  • 13ルピナス未検出
  • 14軟体動物未検出
  • グレー表示:未検出検出

    その他の感受性

    未検出
    豆類 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
    検出
    牛乳 · ナス科

    要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、魚、牛乳・乳製品

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    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    ヒント
    • ゆでるための鍋
    • 大きめのボウル
    • 天板
    • グリル機能付きオーブン
    • ポテトマッシャーまたはフォーク

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