ビスケット、ギリシャヨーグルト、スプレッドチーズ、はちみつを使った簡単で手早い朝食。ナッツバターまたはスプレッドクリームから選べるトッピングでさらにおいしくなります。
ビスケットをボウルで砕く。
牛乳または植物性飲料を加えて混ぜる。
ギリシャヨーグルトとスプレッドチーズを加え、よく混ぜ合わせる。
はちみつを加えてもう一度混ぜる。
最後に、ナッツバターまたはスプレッドクリームから選んだトッピングをのせて仕上げる。
手早く栄養のある朝食に最適です。
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| エネルギー（キロカロリー） | 234.9 |
| 炭水化物（グラム） | 12.54 |
| うち糖類（グラム） | 6.65 |
| 脂質（グラム） | 15.24 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 8.76 |
| たんぱく質（グラム） | 12.07 |
| 食物繊維（グラム） | 0.27 |
| 食塩（グラム） | 0.58 |
