ビスケット、ギリシャヨーグルト、スプレッドチーズ、はちみつを使った簡単で手早い朝食。ナッツバターまたはスプレッドクリームから選べるトッピングでさらにおいしくなります。
| 平均値 | 1食あたり220 g · 1/1 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 2,162 kJ517 kcal | 983 kJ235 kcal |
| 脂質 | 33.53 g | 15.24 g |
| 飽和脂肪酸 | 19.25 g | 8.75 g |
| 炭水化物 | 27.59 g | 12.54 g |
| 糖類 | 14.65 g | 6.66 g |
| 食物繊維 | 0.59 g | 0.27 g |
| たんぱく質 | 26.58 g | 12.08 g |
| 食塩 | 1.28 g | 0.58 g |
1食分：材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
5件中1件目: ビスケットをボウルで砕く。
5件中2件目: 牛乳または植物性飲料を加えて混ぜる。
5件中3件目: ギリシャヨーグルトとスプレッドチーズを加え、よく混ぜ合わせる。
5件中4件目: はちみつを加えてもう一度混ぜる。
5件中5件目: 最後に、ナッツバターまたはスプレッドクリームから選んだトッピングをのせて仕上げる。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、牛乳・乳製品、ナッツ類
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
