とても簡単で、唯一無二の味わいのデザートです。ぜひ試してみてください。
5件中1件目: 米をたっぷりの水で、水が透明になるまで洗い、よく水気を切ります。
5件中2件目: 焦げ付きにくい小鍋にすべての材料を入れ、沸騰させます。
5件中3件目: 最初に沸いたら中火に落とし、ときどき混ぜながら約20分、または米がやわらかくなり、全体がとろみを帯びて牛乳が少なくなるまで加熱します。
5件中4件目: 火から下ろし、冷まします。
5件中5件目: アロス・コン・レチェは温かくても冷たくても、好みでシナモンパウダーをふって食べます。
| 平均値 | 1食あたり320 g · 1/6 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,424 kJ340 kcal | 446 kJ106 kcal |
| 脂質 | 0.61 g | 0.19 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.38 g | 0.12 g |
| 炭水化物 | 75.22 g | 23.53 g |
| 糖類 | 48.21 g | 15.08 g |
| 食物繊維 | 0.29 g | 0.09 g |
| たんぱく質 | 11.73 g | 3.67 g |
| 食塩 | 0.13 g | 0.04 g |
1食分：材料の重量を6食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: 乳
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示：未検出検出
