のレシピ
オレンジの果汁と皮を使ったオーブン焼きのエビ。シンプルで手早く、柑橘の香りとバターの小片でより風味豊かに仕上げる。
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
4件中1件目: エビにオレンジ果汁をかけ、すりおろした皮を加える。
4件中2件目: エビの上にバターを小さくちぎってのせる。
4件中3件目: オーブンのグリル機能を180℃に設定して約12分焼く。
4件中4件目: 黒こしょうをふって出す。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 甲殻類、牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり213 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 578 kJ138 kcal | 272 kJ65 kcal |
| 脂質 | 1.13 g | 0.53 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.17 g | 0.08 g |
| 炭水化物 | 7.99 g | 3.76 g |
| 糖類 | 7.99 g | 3.76 g |
| 食物繊維 | 0.6 g | 0.28 g |
| たんぱく質 | 24.06 g | 11.32 g |
| 食塩 | 0.26 g | 0.12 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
