のレシピ
この全粒粉の浸しビスケットは、健康的で軽い朝食にぴったり。簡単で素早く作れて、おいしくて体にやさしいおやつを探している人に最適。
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
3件中1件目: 卵を油、牛乳、砂糖、レモンの皮と一緒に泡立てる。
3件中2件目: 小麦粉を加えてひとまとまりにする。
3件中3件目: ビスケットの形を作り、約10分焼く。
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり110 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,656 kJ396 kcal | 1,505 kJ360 kcal |
| 脂質 | 15.13 g | 13.75 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.24 g | 2.04 g |
| 炭水化物 | 56.16 g | 51.05 g |
| 糖類 | 13.73 g | 12.48 g |
| 食物繊維 | 6.72 g | 6.11 g |
| たんぱく質 | 9.17 g | 8.34 g |
| 食塩 | 0.07 g | 0.06 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
