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レシピ
Spuntini.zerosbatti
いちごとバニラのやわらかタルト
デザート

いちごとバニラのやわらかタルト

Spuntini.zerosbattiのレシピ

難易度
簡単
作り方
10分
調理
30分
原産地
イタリア, Sicilia
アレルゲンおよび原材料分析

説明

いちごとバニラのやわらかく軽いタルト。ヘルシーでおいしいおやつにぴったりです。

材料

分量
  • 小麦粉230 g
  • ベーキングパウダー10 g
  • 砂糖40 g
  • 油50 ml
  • 水250 ml
  • フィリング用

  • バニラのプロテインプリン300 g
  • いちご適量

栄養成分

373 kcal/1食分 · 105 g

栄養成分

373 kcal/1食分 · 105 g
平均値1食あたり105 g · 1/6100 gあたり
エネルギー1,559 kJ373 kcal1,485 kJ355 kcal
脂質8.64 g8.23 g
飽和脂肪酸1.23 g1.17 g
炭水化物41.39 g39.42 g
糖類13.97 g13.3 g
食物繊維0.84 g0.8 g
たんぱく質4.36 g4.15 g
食塩0.2 g0.19 g

1食分:材料の重量を6食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

  • たんぱく質4.15 g · 7%
  • 炭水化物39.42 g · 63%
  • 脂質8.23 g · 30%
計算:Tuduu

アレルゲンと分析

グルテン

アレルゲンと分析

グルテン

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出

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作り方

  1. 1

    5件中1件目: すべての材料を混ぜ、ダマのない生地を作ります。

  2. 2

    5件中2件目: 生地をタルト型に流し入れます。

  3. 3

    5件中3件目: 180℃のオーブンで約30分焼きます。

  4. 4

    5件中4件目: タルト生地を完全に冷まします。

  5. 5

    5件中5件目: バニラのプロテインプリンを詰め、いちごで飾ります。

  • ビーガン向け
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンを含む
  • ラクトースフリー
  • ニッケルなし
計算:Tuduu
  • 8ナッツ類未検出
  • 9セロリ未検出
  • 10マスタード未検出
  • 11ゴマ未検出
  • 12亜硫酸塩未検出
  • 13ルピナス未検出
  • 14軟体動物未検出
  • グレー表示:未検出検出

    その他の感受性

    未検出
    牛乳 · 豆類 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト

    要約: 検出されたアレルゲン: グルテン

    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    ヒント
    • タルト型
    保存方法
    冷蔵庫で2日以内に保存してください。
    その他の情報
    卵不使用のレシピで、軽めの食事をしている方に理想的です。

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