水で作る、卵なしのとてもおいしい全粒粉チョコレートのパウンドケーキ。ヴィーガン、乳製品不使用、軽めのおやつを探している人にぴったり。
| 平均値 | 1食あたり64 g · 1/6 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,134 kJ271 kcal | 1,767 kJ422 kcal |
| 脂質 | 10.82 g | 16.87 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.45 g | 2.26 g |
| 炭水化物 | 38.62 g | 60.18 g |
| 糖類 | 8.92 g | 13.9 g |
| 食物繊維 | 4.46 g | 6.95 g |
| たんぱく質 | 5.22 g | 8.13 g |
| 食塩 | 0.49 g | 0.77 g |
1食分：材料の重量を6食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
5件中1件目: ボウルで全ての材料を混ぜ、なめらかな生地にする。
5件中2件目: あらかじめ油を塗るかオーブンシートを敷いたパウンド型に生地を流し込む。
5件中3件目: 表面にさらにチョコレートフレークとチョコチップを飾る。
5件中4件目: 180度で約30分焼き、竹串で焼き加減を確認する。
5件中5件目: 食べる前に冷ます。
グレー表示：未検出検出
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
