ヨーグルトをベースにした、さわやかでシンプルなデザートです。
| 平均値 | 1食あたり263 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 736 kJ176 kcal | 280 kJ67 kcal |
| 脂質 | 5.75 g | 2.19 g |
| 飽和脂肪酸 | 1 g | 0.38 g |
| 炭水化物 | 20.37 g | 7.76 g |
| 糖類 | 6.43 g | 2.45 g |
| 食物繊維 | 1.26 g | 0.48 g |
| たんぱく質 | 9.79 g | 3.73 g |
| 食塩 | 0.13 g | 0.05 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
4件中1件目: ボウルでヨーグルトとコーンスターチを混ぜ、なめらかな生地にします。
4件中2件目: 生地を型に流し入れ、表面をよくならします。
4件中3件目: 180度のオーブンで50分焼きます。
4件中4件目: 冷めたら、溶かしたチョコレートと生のフルーツまたはドライフルーツをのせます。
グレー表示：未検出検出
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 大豆
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
