フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
とろりと伸びるナスのインヴォルティーニのレシピを試してみてください。グリルしたナスを使った、大人にも子どもにも喜ばれる前菜です。
| 平均値 | 1食あたり295 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,954 kJ467 kcal | 662 kJ158 kcal |
| 脂質 | 32.13 g | 10.89 g |
| 飽和脂肪酸 | 18.7 g | 6.34 g |
| 炭水化物 | 6.22 g | 2.11 g |
| 糖類 | 6.22 g | 2.11 g |
| 食物繊維 | 4.54 g | 1.54 g |
| たんぱく質 | 36.49 g | 12.37 g |
| 食塩 | 0.5 g | 0.17 g |
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
5件中1件目: ナスを洗い、野菜スライサーで少し厚めの輪切りにして両面をグリルし、皿に広げる。
5件中2件目: ハムとグリュイエールをナスの幅に合わせた四角に切る。
5件中3件目: ナスを約10分冷まし、中央にハムとグリュイエールを1切れずつのせ、最後に塩をふる。
5件中4件目: 1本または2本のつまようじを使って巻き、焼いている間にチーズが बाहरに出ないようにする。
5件中5件目: 予熱した180度のオーブンで10分焼き、チーズが溶けるのに十分な時間加熱する。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: 牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
