フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
のレシピ
手早くておいしい一皿。ズッキーニ、カリカリのパンチェッタ、ロビオラを合わせたカラマラータパスタで、気負わず見栄えよく仕上がります。
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
7件中1件目: ズッキーニを薄い輪切りにする。
7件中2件目: フライパンに油を熱し、パンチェッタをカリカリになるまで焼く。
7件中3件目: ズッキーニを加え、数分加熱する。
7件中4件目: その間に、たっぷりの塩湯でカラマラータをゆでる。
7件中5件目: パスタをアルデンテで湯切りし、ズッキーニとパンチェッタのフライパンに加える。
7件中6件目: ロビオラを加え、クリーミーな状態になるまで混ぜる。
7件中7件目: 黒こしょうをふり、熱いうちに出す。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり268 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 3,064 kJ732 kcal | 1,145 kJ274 kcal |
| 脂質 | 39.22 g | 14.66 g |
| 飽和脂肪酸 | 13.88 g | 5.19 g |
| 炭水化物 | 75.06 g | 28.06 g |
| 糖類 | 4.44 g | 1.66 g |
| 食物繊維 | 3 g | 1.12 g |
| たんぱく質 | 22.95 g | 8.58 g |
| 食塩 | 0.32 g | 0.12 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
