フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
このマフィンは卵なし、グルテンフリー、乳糖不使用です。 アレルギーのある方や不耐症の方に最適です。
| 平均値 | 1食あたり222 g · 1/6 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 2,178 kJ521 kcal | 982 kJ235 kcal |
| 脂質 | 18.68 g | 8.42 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.42 g | 1.54 g |
| 炭水化物 | 87.03 g | 39.23 g |
| 糖類 | 44.48 g | 20.05 g |
| 食物繊維 | 1.33 g | 0.6 g |
| たんぱく質 | 5.66 g | 2.55 g |
| 食塩 | 0.24 g | 0.11 g |
1食分：材料の重量を6食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
7件中1件目: 薄切りにしたりんごに、砂糖大さじ1とレモン汁を加えてしばらく置きます。
7件中2件目: ボウルに砂糖、ヨーグルト、油を入れ、しっかり泡立てます。
7件中3件目: 米粉、レモンの皮、ベーキングパウダー、フルーツジュースを加えます。
7件中4件目: 材料がよくなじむまでこねます。 生地をカップの半分まで入れ、ジャムを小さじ1杯入れます。
7件中5件目: さらに生地を縁まで入れ、りんごで飾ります。
7件中6件目: 予熱したオーブンでカップごと40分焼きます。
7件中7件目: マフィンを取り出し、お好みで粉砂糖をふりかけます。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
