オーブンを使わずに作る、とてもおいしいチョコレートの小さなケーキ。おやつや手早いデザートにぴったりです。
| 平均値 | 1食あたり95 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,269 kJ303 kcal | 1,343 kJ321 kcal |
| 脂質 | 15.53 g | 16.43 g |
| 飽和脂肪酸 | 8.88 g | 9.4 g |
| 炭水化物 | 28.12 g | 29.76 g |
| 糖類 | 15.61 g | 16.52 g |
| 食物繊維 | 1.83 g | 1.94 g |
| たんぱく質 | 13.58 g | 14.37 g |
| 食塩 | 0.59 g | 0.62 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
4件中1件目: クリームチーズに砂糖と卵を加えてよく混ぜる。
4件中2件目: 粉類、ひとつまみの塩、最後に牛乳と、あらかじめ溶かしておいたチョコレートを加える。
4件中3件目: バターを塗ったフライパンに生地を移し、ふたをしてごく弱火で20分加熱する。
4件中4件目: 火が通っているか串で確認し、冷めたら好みのスプレッドで飾る。
グレー表示：未検出検出要確認
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 卵、牛乳・乳製品 · 確認が必要なアレルゲン: グルテン
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
