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のレシピ
軽くてとてもおいしく、手早く作れるデザート。朝食やおやつにぴったり。
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
4件中1件目: パヴェジーニをエスプレッソに浸し、ラップを敷いたスフレ用カップに並べる。
4件中2件目: コーヒー入りギリシャヨーグルトを注ぎ（好みで甘くしてもよい）、チョコレートチップを少し加える。
4件中3件目: パヴェジーニで覆い、冷蔵庫で1時間休ませる。
4件中4件目: ミニケーキを逆さにしてラップを外し、ココアパウダーとチョコレートチップを散らす。
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、牛乳・乳製品、ナッツ類
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり78 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 411 kJ98 kcal | 527 kJ126 kcal |
| 脂質 | 7.1 g | 9.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.74 g | 4.8 g |
| 炭水化物 | 3.63 g | 4.65 g |
| 糖類 | 2.1 g | 2.69 g |
| 食物繊維 | 0.03 g | 0.04 g |
| たんぱく質 | 5.04 g | 6.46 g |
| 食塩 | 0.06 g | 0.08 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
