オーブン焼きライト・キアッケレは、定番のカーニバル菓子を軽くし、バターを使わない版。おいしさを我慢せずに体型を気にしたい人にぴったり。
| 平均値 | 1食あたり57 g · 1/10 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 848 kJ203 kcal | 1,486 kJ355 kcal |
| 脂質 | 7.7 g | 13.48 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.19 g | 2.09 g |
| 炭水化物 | 30.15 g | 52.81 g |
| 糖類 | 9.15 g | 16.03 g |
| 食物繊維 | 0.7 g | 1.22 g |
| たんぱく質 | 4.58 g | 8.02 g |
| 食塩 | 0.04 g | 0.07 g |
1食分：材料の重量を10食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
6件中1件目: ボウルに小麦粉を入れ、中央にくぼみを作る。
6件中2件目: 中央に他の材料をすべて入れる。
6件中3件目: 中央から混ぜ始め、まずフォークで、その後手で小麦粉を取り込む。
6件中4件目: べたつかない生地にまとめ、冷蔵庫で30分休ませる。
6件中5件目: パスタマシンまたはめん棒で生地を伸ばす。
6件中6件目: キアッケレの形にして、180°Cのオーブンで約10分焼く。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
