
のレシピ
このレシピは特に朝食にぴったりです
1食分:材料の重量を6食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。




2件中1件目: すべての材料をミキサーにかけ、長方形の天板に生地を流し込み、好みのように飾る
2件中2件目: (私はブルーベリー、バナナ、ダークチョコレートチップをのせます)そして180度で25分焼く。 レシピを保存してね!
要約: ビーガン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵
グレー表示:未検出検出
| 平均値 | 1食あたり127 g · 1/6 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 779 kJ186 kcal | 613 kJ147 kcal |
| 脂質 | 4.17 g | 3.28 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.98 g | 0.77 g |
| 炭水化物 | 27.98 g | 22.03 g |
| 糖類 | 7.94 g | 6.25 g |
| 食物繊維 | 3.58 g | 2.82 g |
| たんぱく質 | 8.9 g | 7.01 g |
| 食塩 | 0.24 g | 0.19 g |
レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。



