フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
のレシピ
ひよこ豆粉で作る、簡単で手早いナゲットのレシピです。食事に豆類をもっと取り入れる代替として最適。子どもにもぴったりで、グルテンフリーのパン粉を使えばグルテンフリー版にもできます。
6件中1件目: ボウルにひよこ豆粉と水を入れ、なめらかでダマのない生地になるまで混ぜます。
6件中2件目: 塩で味を調え、好みのスパイスを加えます。
6件中3件目: 生地をスプーンですくって手やスプーンを使い、ナゲットの形に整えます。
6件中4件目: ナゲットにパン粉をまぶし、均一に衣を付けます。
6件中5件目: 熱した油でこんがりするまで揚げるか、200℃のオーブンで途中で裏返しながら約15〜20分焼き、きつね色でカリッとするまで加熱します。
6件中6件目: 揚げた場合はキッチンペーパーで油を切り、温かいうちに提供します。
要約: ニッケルを含む
グレー表示：未検出
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
