のレシピ
エアフライヤーで作る、クリーミーで軽くてヘルシーなチーズケーキ。手早くおいしいお菓子を探している人にぴったり。
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
6件中1件目: ボウルにギリシャヨーグルト、卵2個、はちみつを入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。
6件中2件目: ふるった小麦粉とベーキングパウダーを加え、もう一度混ぜる。
6件中3件目: 赤いベリーとチョコレートチップを加え、ヘラでやさしく混ぜる。
6件中4件目: できた生地をオーブンシートを敷いた型に流し入れる。
6件中5件目: 170度のエアフライヤーで35〜40分焼く。
6件中6件目: 表面が焼けすぎそうなら、アルミホイルをかぶせて焼き続ける。
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり123 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 746 kJ178 kcal | 606 kJ145 kcal |
| 脂質 | 9.53 g | 7.73 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.58 g | 3.72 g |
| 炭水化物 | 13.72 g | 11.13 g |
| 糖類 | 4.72 g | 3.83 g |
| 食物繊維 | 0.27 g | 0.22 g |
| たんぱく質 | 10.08 g | 8.18 g |
| 食塩 | 0.23 g | 0.19 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
