
のレシピ
前菜にも夏のランチにも最高。きっと好きになります。
1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。




9件中1件目: ミニトマトを洗って半分に切る。ボウルに入れ、塩、こしょう、オレガノ、すりおろすか細かく刻んだニンニク1片、オイルで和える。
9件中2件目: 生地の形に合う型にオーブンシートを敷く。この場合は直径26cmの丸型を使い、切り口を上にしてミニトマトを並べる。
9件中3件目: 静止熱でオーブンを200°Cに予熱する。
9件中4件目: パイシートにマスタードを大さじ1塗る。
9件中5件目: マスタードを塗った面をミニトマトの上にのせ、トマトの上にも側面にもよく密着させ、丁寧に折り込む。
9件中6件目: 表面にフォークで穴を開け、25〜30分、または表面がきつね色になるまで焼く。
9件中7件目: オーブンから取り出し、10分休ませる。
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 牛乳・乳製品、マスタード
グレー表示:未検出検出
| 平均値 | 1食あたり197 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,551 kJ371 kcal | 789 kJ189 kcal |
| 脂質 | 25.53 g | 12.99 g |
| 飽和脂肪酸 | 11.32 g | 5.76 g |
| 炭水化物 | 29.85 g | 15.19 g |
| 糖類 | 6.19 g | 3.15 g |
| 食物繊維 | 3.69 g | 1.88 g |
| たんぱく質 | 5.4 g | 2.75 g |
| 食塩 | 0.75 g | 0.38 g |
9件中8件目: 型の上に皿をかぶせ、飛び散りに注意しながら慎重にひっくり返し、型を外し、移動したかもしれないミニトマトを整える。
9件中9件目: バジルの葉を数枚飾る。盛り付けて、ミニトマトとマスタードのタルトを楽しんでください。
レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。



