おいしいガーリックブレッド。食事の付け合わせや前菜にぴったりです。簡単に作れて、グルテンフリーやヴィーガンの食事をしている人にも向いています。
| 平均値 | 1食あたり59 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 996 kJ238 kcal | 1,696 kJ405 kcal |
| 脂質 | 16.16 g | 27.51 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.37 g | 4.03 g |
| 炭水化物 | 19.65 g | 33.45 g |
| 糖類 | 1.65 g | 2.81 g |
| 食物繊維 | 1.08 g | 1.84 g |
| たんぱく質 | 3.43 g | 5.84 g |
| 食塩 | 0.49 g | 0.83 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
7件中1件目: にんにくの下側を切り落とし、アルミホイルで包んで、200℃のエアフライヤーまたはオーブンで15〜20分加熱する。
7件中2件目: 火が通ったら、切っていない側を押して中身をボウルに取り出す。
7件中3件目: フォークでにんにくをつぶし、オイルとパセリを加えてよく混ぜる。
7件中4件目: オーブンをグリルモードで予熱する。
7件中5件目: パンを半分に切り、準備した具を塗る。
7件中6件目: 好みで植物性チーズを加え、パンがしっかりこんがりするまで数分焼く。
7件中7件目: もっと塩味を強くしたい場合は、仕上げに細かい塩を加える。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、大豆、牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
