のレシピ
エアフライヤーで作る、はかり不要の洋梨とチョコレートのケーキ。大さじで分量を量り、ボウルひとつで作れる、秋にぴったりのしっとり濃厚なスイーツ。
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
3件中1件目: ボウルに粉、ココア、砂糖、ベーキングパウダー、卵、牛乳、油を入れて混ぜる。
3件中2件目: 角切りにした洋梨とチョコチップを加える。
3件中3件目: 型に流し入れ、エアフライヤーで170 °Cで25分焼く。
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり187 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,366 kJ326 kcal | 732 kJ175 kcal |
| 脂質 | 17.78 g | 9.53 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.88 g | 2.08 g |
| 炭水化物 | 31.48 g | 16.88 g |
| 糖類 | 21.32 g | 11.43 g |
| 食物繊維 | 6.44 g | 3.45 g |
| たんぱく質 | 8.67 g | 4.65 g |
| 食塩 | 0.3 g | 0.16 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
