小麦粉なしのバナナとココアの電子レンジブラウニー。加熱時間は7分。グルテンフリーで砂糖不使用、しっとり濃厚。
| 平均値 | 1食あたり132 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 694 kJ166 kcal | 526 kJ126 kcal |
| 脂質 | 5.36 g | 4.06 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.48 g | 1.88 g |
| 炭水化物 | 19.66 g | 14.89 g |
| 糖類 | 9.15 g | 6.93 g |
| 食物繊維 | 7.49 g | 5.67 g |
| たんぱく質 | 8.81 g | 6.67 g |
| 食塩 | 0.22 g | 0.17 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
3件中1件目: バナナ、卵白、ココア、ベーキングパウダーをミキサーにかけ、チョコチップを加える。
3件中2件目: 12x15 cmの型に流し入れる。
3件中3件目: 電子レンジの最高出力で合計7分加熱する。2分加熱したら扉を開け、さらに2分加熱し、最後の3分は1分ごとに扉を開ける。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 卵
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
