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フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
簡単、手早く、おいしい。ヘルシーでたんぱく質豊富な朝食にぴったり。
| 平均値 | 1食あたり240 g · 1/1 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 722 kJ173 kcal | 301 kJ72 kcal |
| 脂質 | 2.11 g | 0.88 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.36 g | 0.15 g |
| 炭水化物 | 19.8 g | 8.25 g |
| 糖類 | 0.31 g | 0.13 g |
| 食物繊維 | 3 g | 1.25 g |
| たんぱく質 | 17.81 g | 7.42 g |
| 食塩 | 0.24 g | 0.1 g |
1食分：材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
3件中1件目: すべての材料を混ぜる。希望すれば、プロテインパウダーも加えてよい。
3件中2件目: 熱したフライパンに流し入れ、両面を焼く
3件中3件目: 好みの具を入れて味わう
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
