フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
のレシピ
パンケーキは、一日を最高の形で始めるのにぴったりな、バランスのよい朝食です。
1食分：材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
3件中1件目: すべての材料をボウルに入れて混ぜ合わせます。
3件中2件目: フライパンに油をひき、パンケーキを焼きます。
3件中3件目: トッピングをのせます。
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、牛乳・乳製品、ナッツ類
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり270 g · 1/1 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,804 kJ431 kcal | 668 kJ160 kcal |
| 脂質 | 7.99 g | 2.96 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.29 g | 1.22 g |
| 炭水化物 | 63.96 g | 23.69 g |
| 糖類 | 2.51 g | 0.93 g |
| 食物繊維 | 4.32 g | 1.6 g |
| たんぱく質 | 27.19 g | 10.07 g |
| 食塩 | 0.27 g | 0.1 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
