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手作りバウンティ

手作りバウンティ

のレシピ

難易度
簡単
作り方
30分
原産地
イタリア, Abruzzo

説明

私たちはみんな、ときどき少しチョコレートが食べたくなります。なら、とても簡単に作れるこの手作りバウンティを試してみませんか。簡単でとてもおいしいです。

材料

分量
  • ダークチョコレート150 g
  • すりおろしココナッツ60 g
  • はちみつ20 g
  • ギリシャヨーグルト350 g

栄養成分

205 kcal/1食分 · 73 g

栄養成分

205 kcal/1食分 · 73 g

1食分:材料の重量を8食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

アレルゲンと分析

牛乳・乳製品

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牛乳・乳製品

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作り方

  1. 1

    3件中1件目: ココナッツヨーグルトとはちみつを混ぜます

  2. 2

    3件中2件目: バウンティの形にして、2〜3時間冷凍庫に入れます

  3. 3

    3件中3件目: チョコレートを湯煎で溶かし、凍ったバウンティをくぐらせます

デザート
Briciole di Rita
  • ビーガン不可
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンフリー
  • ラクトースを含む
  • ニッケルを含む
アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 牛乳・乳製品

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン未検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品検出
  8. 8ナッツ類未検出
  9. 9セロリ未検出
  10. 10マスタード未検出
  11. 11ゴマ未検出
  12. 12亜硫酸塩未検出
  13. 13ルピナス未検出
  14. 14軟体動物未検出

グレー表示:未検出検出

その他の感受性

未検出
豆類 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
検出
牛乳
平均値1食あたり73 g · 1/8100 gあたり
エネルギー857 kJ205 kcal1,182 kJ283 kcal
脂質14.93 g20.59 g
飽和脂肪酸9.97 g13.75 g
炭水化物12.68 g17.49 g
糖類12.68 g17.49 g
食物繊維2.53 g3.49 g
たんぱく質4.47 g6.17 g
食塩0.04 g0.05 g
  • たんぱく質6.17 g · 9%
  • 炭水化物17.49 g · 25%
  • 脂質20.59 g · 66%
計算:Tuduu

レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

計算:Tuduu

アドバイスと保存方法

保存方法
冷蔵庫で保存し、2〜3日以内に食べてください

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