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Preparazione

Torta cremosa ricotta e broccoli

Torta cremosa ricotta e broccoli

@ninnalemon
Categoria: Piatti unici

Questa ricetta è perfetta per la pausa pranzo. É una torta a base di ricotta e verdure davvero gustosa e senza glutine

Difficoltà: Media
Tempo di cottura: minCottura: min
Tempo di preparazione: 40 minPreparazione: 40 min
Paese: Italia
ninnalemon@ninnalemon

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Amido di mais40 g
  • Broccolo cotto150 g
  • Parmigiano reggiano50 g
  • Pepe nero macinatoq.b.
  • Pomodorini sott'olio6 unità
  • Ricotta vaccina250 g
  • Sale fino1 cucchiaini
  • Uova3 unità
  1. PASSO 1 DI 4

    Montiamo la ricotta con le uova. Aggiungiamo sale, pepe, parmigiano e per ultimo l’amido di mais.

  2. PASSO 2 DI 4

    Uniamo quindi il broccolo (precedentemente tagliato in cimette e passato in padella con un giro d’olio) e i pomodorini tagliati a listarelle sottili.

  3. PASSO 3 DI 4

    Amalgamiamo bene e trasferiamo il composto su una teglia rivestita da carta da forno.

  4. PASSO 4 DI 4

    Inforniamo in forno statico a 180 gradi per circa 25-30 minuti.

Suggerimenti

  • Carta da forno

  • Ciotola

  • Fruste

  • Teglia 20 cm

Informazioni generali

Note di conservazione

Conservare in frigo

Origine

Italia

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)129,49
Carboidrati (g)6,71
di cui Zuccheri (g)2,24
Grassi (g)7,57
di cui Saturi (g)4,17
Proteine (g)8,69
Fibre (g)0,72
Sale (g)0,79
  • Proteine
    8,69g · 27%
  • Carboidrati
    6,71g · 21%
  • Grassi
    7,57g · 53%
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