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Pane di segale con burro di cocco, fichi e sciroppo d'agave

Pane di segale con burro di cocco, fichi e sciroppo d'agave

Ricetta di

Difficoltà
Facile
Preparazione
5 min
Cottura
5 min
Origine
Italia

Descrizione

Semplice e veloce idea per la colazione: fette di pane di segale tostate, spalmate con burro di cocco, guarnite con fichi freschi, cocco grattugiato e gocce di cioccolato fondente. Perfetto per una colazione gustosa e senza latte né uova.

Ingredienti

Porzioni
  • Pane di segale2 unità
  • Burro di cocco2 cucchiai
  • Fichi freschi2 unità
  • Cocco grattugiatoq.b.
  • Gocce di cioccolato fondenteq.b.
  • Sciroppo d'agave (facoltativo)q.b.
Colazioni
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista
Allergeni e analisi degli ingredienti

Allergeni e analisi

Glutine

Allergeni e analisi

Glutine

Preparazione

  1. 1

    Passo 1 di 5: Lavate i fichi e tagliateli a metà.

  2. 2

    Passo 2 di 5: Tostate le fette di pane di segale.

  3. 3

    Passo 3 di 5: Disponete le fette tostate su un piatto e distribuite su ciascuna il burro di cocco.

  4. 4

    Passo 4 di 5: Aggiungete i fichi tagliati sulle fette.

  5. 5

    Passo 5 di 5: Completate con cocco grattugiato e gocce di cioccolato fondente. Se desiderate, terminate con un filo di sciroppo d'agave.

  • Adatto ai vegani
  • Adatto ai vegetariani
  • Adatto ai pescetariani
  • Contiene glutine
  • Senza lattosio
  • Contiene nichel
Calcolato da Tuduu

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In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine

Contiene glutine: Pane di segale

Contiene nichel: Gocce di cioccolato fondente, Pane di segale

Allergeni Regolamento UE 1169/2011

  1. 1GlutineRilevato
  2. 2CrostaceiNon rilevato
  3. 3UovaNon rilevato
  4. 4PesceNon rilevato
  5. 5ArachidiNon rilevato
  6. 6SoiaNon rilevato
  7. 7Latte e derivatiNon rilevato
  8. 8Frutta a guscioNon rilevato
  9. 9SedanoNon rilevato
  10. 10SenapeNon rilevato
  11. 11SesamoNon rilevato
  12. 12SolfitiNon rilevato
  13. 13LupiniNon rilevato
  14. 14MolluschiNon rilevato

In grigio: non rilevatiRilevato

Glutine: Pane di segale

Altre sensibilità

Non rilevati
Latte · Legumi · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro

Consigli e conservazione

Suggerimenti
  • Tostapane o padella per tostare il pane
  • Coltello
  • Piatto
Altre informazioni
Ricetta senza latte e senza uova. Porzioni indicate per 1 persona (2 fette). Quantità di cocco grattugiato, gocce di cioccolato e sciroppo d'agave a piacere.

Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

Calcolato da Tuduu

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