Ricetta di
Crema light di ricotta con cannella e avocado: una ricetta light, facile e veloce perfetta per colazione, spuntino o merenda. Preparata con solo tre ingredienti, senza uova e senza panna, senza aggiunta di zucchero o dolcificanti.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 2 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 3: Lavate l’avocado, sbucciatelo e tagliatelo a pezzetti.
Passo 2 di 3: Stemperate la ricotta con 2-3 cucchiai di acqua tiepida e aggiungete la cannella in polvere a piacere.
Passo 3 di 3: Servite la crema di ricotta con i pezzetti di avocado come in foto.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Allergeni rilevati: Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Ricotta light
Contiene lattosio: Ricotta light
In grigio: non rilevatiRilevato
Latte e derivati: Ricotta light
Latte: Ricotta light
| Valori medi | Per porzione175 g · 1 di 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1358 kJ325 kcal | 776 kJ185 kcal |
| Grassi | 28,16 g | 16,09 g |
| di cui acidi grassi saturi | 8,68 g | 4,96 g |
| Carboidrati | 4,85 g | 2,77 g |
| di cui zuccheri | 4,85 g | 2,77 g |
| Fibre | 2,47 g | 1,41 g |
| Proteine | 12,09 g | 6,91 g |
| Sale | 0,09 g | 0,05 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
