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Zuppetta borlotti e mare

Zuppetta borlotti e mare

Ricetta di

Difficoltà
Facile
Preparazione
10 min
Cottura
50 min
Origine
Italia

Descrizione

Una zuppetta cremosa e profumata che unisce borlotti freschi e un mix di frutti di mare, un piatto unico semplice ma sorprendente, perfetto per coccolarsi a tavola.

Ingredienti

Porzioni
  • Borlotti freschi già sgranati300 g
  • Misto mare (cozze, vongole, gamberi, totani, calamari)300 g
  • Spicchio d'aglio1 unità
  • Pezzetto di peperoncino (facoltativo)1 unità
  • Pomodorini maturi6 unità
  • Prezzemolo frescoq.b.
  • Olio extravergine di olivaq.b.
  • Saleq.b.
  • Pepeq.b.
  • Brodo vegetale o acqua caldaq.b.
Piatti unici
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Crostacei e Molluschi

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Preparazione

  1. 1

    Passo 1 di 6: Fai cuocere i borlotti in acqua leggermente salata o brodo vegetale per circa 40 minuti, finché saranno teneri.

  2. 2

    Passo 2 di 6: In un'altra padella, scalda un filo d'olio con l'aglio e il peperoncino. Aggiungi i pomodorini tagliati a metà e lascia insaporire.

  3. 3

    Passo 3 di 6: Unisci il misto mare e cuoci a fiamma vivace per qualche minuto, finché si sarà ben rosolato e cotto.

  4. 4

    Passo 4 di 6: Versa i borlotti cotti con parte della loro acqua nella padella col pesce. Mescola delicatamente, aggiusta di sale e pepe.

  5. 5

    Passo 5 di 6: Lascia sobbollire 5-10 minuti per amalgamare i sapori.

  6. 6

    Passo 6 di 6: Servi caldo, con prezzemolo fresco e pane tostato.

  • Non adatto ai vegani
  • Non adatto ai vegetariani
  • Adatto ai pescetariani
  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • Contiene nichel
Calcolato da Tuduu

In sintesi: Non adatto ai vegani · Non adatto ai vegetariani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Crostacei e Molluschi

Non adatto ai vegani: Misto mare (cozze, Vongole, Gamberi, Totani, Calamari)

Non adatto ai vegetariani: Misto mare (cozze, Vongole, Gamberi, Totani, Calamari)

Contiene nichel: Pomodorini maturi, Misto mare (cozze, Vongole, Gamberi, Totani, Calamari)

Allergeni Regolamento UE 1169/2011

  1. 1GlutineNon rilevato
  2. 2CrostaceiRilevato
  3. 3UovaNon rilevato
  4. 4PesceNon rilevato
  5. 5ArachidiNon rilevato
  6. 6SoiaNon rilevato
  7. 7Latte e derivatiNon rilevato
  8. 8Frutta a guscioNon rilevato
  9. 9SedanoNon rilevato
  10. 10SenapeNon rilevato
  11. 11SesamoNon rilevato
  12. 12SolfitiNon rilevato
  13. 13LupiniNon rilevato
  14. 14MolluschiRilevato

In grigio: non rilevatiRilevato

Crostacei: Misto mare (cozze, Vongole, Gamberi, Totani, Calamari)

Molluschi: Misto mare (cozze, Vongole, Gamberi, Totani, Calamari)

Altre sensibilità

Non rilevati
Latte · Legumi · Aromi · Caffè · Monococco
Rilevati
Solanacee · Pomodoro

Solanacee: Pezzetto di peperoncino (facoltativo), Pomodorini maturi

Pomodoro: Pomodorini maturi

Consigli e conservazione

Suggerimenti
  • Padella
  • Pentola
Conservazione
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico e consumare entro 2 giorni.

Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

Calcolato da Tuduu

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