In collaborazione con
Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Pancake al cacao e banana a forma di cuore: soffici, al cioccolato e bilanciati. La colazione di San Valentino più dolce, senza esagerare.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 2: Frulla tutti gli ingredienti fino a un impasto liscio.
Passo 2 di 2: Cuoci in un padellino antiaderente caldo (o in uno stampo a cuore) a fuoco basso con coperchio, girando quando la superficie si rassoda.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine, Uova e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Albume, Yogurt
Contiene glutine: Farina d'avena aromatizzata
Contiene lattosio: Yogurt
Contiene nichel: Farina d'avena aromatizzata, Cacao amaro
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina d'avena aromatizzata
Uova: Albume
Latte e derivati: Yogurt
Latte: Yogurt
Aromi: Farina d'avena aromatizzata
| Valori medi | Per porzione298 g · 1 di 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1725 kJ412 kcal | 579 kJ138 kcal |
| Grassi | 14,14 g | 4,75 g |
| di cui acidi grassi saturi | 8,33 g | 2,8 g |
| Carboidrati | 48,26 g | 16,2 g |
| di cui zuccheri | 12,77 g | 4,29 g |
| Fibre | 10,09 g | 3,39 g |
| Proteine | 21,85 g | 7,33 g |
| Sale | 0,44 g | 0,15 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
