In collaborazione con
Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Porridge al cacao cremoso con 3 ingredienti, senza glutine e senza lattosio: pronto in 3 minuti, da gustare caldo o freddo come un budino.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 3: Mescola farina d'avena, cacao e latte di mandorla in un pentolino.
Passo 2 di 3: Porta sul fuoco e spegni appena inizia ad addensare.
Passo 3 di 3: Gusta subito caldo oppure lascia riposare in frigorifero almeno 2 ore.
In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine e Frutta a guscio
Contiene glutine: Farina d'avena aromatizzata al cacao e nocciola
Contiene nichel: Farina d'avena aromatizzata al cacao e nocciola, Cacao amaro, Latte di mandorla
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina d'avena aromatizzata al cacao e nocciola
Frutta a guscio: Latte di mandorla, Farina d'avena aromatizzata al cacao e nocciola
Aromi: Farina d'avena aromatizzata al cacao e nocciola
| Valori medi | Per porzione190 g · 1 di 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1013 kJ242 kcal | 533 kJ127 kcal |
| Grassi | 8,68 g | 4,57 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,44 g | 0,76 g |
| Carboidrati | 31,93 g | 16,8 g |
| di cui zuccheri | 8,45 g | 4,45 g |
| Fibre | 6,09 g | 3,2 g |
| Proteine | 7,52 g | 3,96 g |
| Sale | 0,01 g | 0 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
