In collaborazione con
Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di easyclarissa
Porridge al caffè con farina d'avena istantanea: la colazione pronta in 2 minuti, calda o fredda dal frigo, da portare anche in ufficio.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 2: Mescola latte, caffè, miele e farina d'avena.
Passo 2 di 2: Gusta subito calda come porridge oppure lascia riposare in frigorifero.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Latte (anche vegetale), Miele
Contiene glutine: Farina d'avena istantanea
Contiene lattosio: Latte (anche vegetale)
Contiene nichel: Farina d'avena istantanea, Caffè
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina d'avena istantanea
Latte e derivati: Latte (anche vegetale)
Latte: Latte (anche vegetale)
Caffè: Caffè
| Valori medi | Per porzione187 g · 1 di 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 851 kJ203 kcal | 455 kJ109 kcal |
| Grassi | 2,94 g | 1,57 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,58 g | 0,31 g |
| Carboidrati | 35,87 g | 19,18 g |
| di cui zuccheri | 9,66 g | 5,17 g |
| Fibre | 4 g | 2,14 g |
| Proteine | 8,04 g | 4,3 g |
| Sale | 0,04 g | 0,02 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
